Pizza vegetariana Domino’s
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La popularísima pizzería Papa John’s tiene presencia en todo el país y representa uno de los nombres más lucrativos del sector de la pizza. Esta importante cadena de restaurantes genera unos ingresos anuales de 1.400 millones de dólares a través de una red de cerca de 4.700 locales. Los clientes que buscan deliciosas pizzas, palitos de pan y alitas de búfalo se decantan constantemente por esta cadena nacida en Kentucky. Los menús disponibles son muy similares de una franquicia a otra. Los clientes disfrutan de pizzas pequeñas, medianas, grandes y extragrandes con ingredientes tradicionales y originales, con la posibilidad de crear pizzas personalizadas bajo pedido.
Papa john’s pizza vegana
Durante años, la “pizza sana” ha sido un oxímoron. Sin embargo, desde hace poco los restaurantes están más dispuestos a ofrecer opciones vegetarianas, veganas y sin gluten de esta clásica comida casera. Además, ahora que los estadounidenses se preocupan más que nunca por el contenido de sus alimentos, es lógico que las cadenas de restaurantes se esfuercen por ofrecer opciones más nutritivas.
Las cadenas de pizzerías más populares de Estados Unidos, como Domino’s y California Pizza Kitchen, se han dirigido al público que busca opciones de menú más sanas. El menú de Domino’s ofrece dos opciones de ensalada, mientras que CPK tiene una opción en su sitio web para que los clientes vean sólo las selecciones vegetarianas o sin gluten.
Papa John’s, otra cadena popular, no está a la altura. Lo más parecido a una ensalada que ofrece esta cadena es su pizza Garden Fresh, que incluye muchas verduras frescas en un pastel estándar. Pero, ¿podemos considerar que esta pizza es una opción saludable? En última instancia, depende del control de las porciones.
Cada porción de pizza grande contiene 280 calorías y 9 gramos de grasa. Brit + Co sugiere no comer más de dos porciones, sobre todo por su contenido en sodio: cada porción contiene 660 miligramos de sal. La Asociación Americana del Corazón recomienda no superar los 1.500 miligramos al día para evitar enfermedades cardiacas. Esto significa que con dos rebanadas estarías casi en ese límite. La mejor forma de reducir el sodio es pedir la pizza con masa fina en lugar de la masa normal, lo que supone 210 calorías y 460 miligramos de sodio por porción, aunque te llevarás 1 gramo más de grasa.
Papa johns garden fresh pizza
Las calorías de la pizza de Papa John’s son sólo el principio cuando se trata de comprender el efecto nutricional de una pizza de masa original de Papa John’s. Aunque la pizza suele contener muchas calorías procedentes de la grasa, así como copiosas cantidades de sodio, ofrece algunos beneficios nutricionales a tener en cuenta.
La pizza recibe muchas críticas por ser poco saludable. En algunos aspectos, las críticas pueden ser correctas. Por ejemplo, según la página web de Papa John’s, una pizza de taco extragrande contiene 440 calorías, 150 calorías procedentes de grasas, 8 gramos de grasas saturadas, 0,5 gramos de grasas trans, 40 miligramos de colesterol, 1.060 miligramos de sodio y 45 gramos de carbohidratos netos. Una porción de Pizza de Taco pequeña contiene 350 calorías, 160 calorías de grasa, 9 gramos de grasa saturada y 0,5 gramos de grasa trans. También contiene 50 miligramos de colesterol, 770 miligramos de sodio y 27 gramos de carbohidratos netos.
En comparación, el sitio web de Papa John’s indica que la pizza blanca vegetariana de Papa John’s Pizza ofrece cifras ligeramente mejores. Un trozo de una Pizza Vegana Blanca extra grande contiene 320 calorías, 120 calorías procedentes de grasas, 5 gramos de grasas saturadas, cero gramos de grasas trans, 20 miligramos de colesterol, 690 miligramos de sodio y 37 gramos de carbohidratos netos.
Papa johns pizza vegetariana
Haciendo honor a su lema, “Es pizza, tiene que ser divertida”, Papa John’s ofrece cuatro tipos de masa y varias tartas especiales personalizables, todas ellas diseñadas para satisfacer las preferencias de sabor y textura siempre cambiantes de los clientes.
Las opciones de corteza de Papa John’s incluyen una versión sin gluten, que también es más baja en sodio y grasas saturadas que otras opciones de corteza. También puedes elegir la opción de masa fina. Elige tus propios ingredientes para crear tu propia pizza, a menudo por 10 $ o menos.
“Papa John’s” sirve una gran variedad de pizzas, incluyendo opciones sin gluten y vegetarianas. Para ahorrar calorías, grasas, hidratos de carbono y sodio, lo mejor es elegir una porción de masa fina. Añade verduras para añadir fibra, vitaminas y minerales”.
Puedes pedir una pizza especial o una tarta hecha a tu gusto con la masa que prefieras. Los ingredientes van desde las verduras y carnes habituales hasta otros más inventivos, como Philly cheesesteak, tomate Alfredo y pollo búfalo.
Una porción de pizza de masa fina de queso aporta 210 calorías, 11 g de grasa, 1,5 g de grasa saturada, 20 g de hidratos de carbono, 8 g de proteínas y 490 mg de sodio. Opta por la masa fina para reducir calorías, hidratos de carbono y sodio.