Comer pizza en el embarazo es malo

Pizza durante el tercer trimestre de embarazo

La pizza es un alimento muy popular que se consume a cualquier hora del día y en casi todos los grupos de edad. Considerada como “comida rápida”, la pizza se ha convertido en un pilar de la sociedad moderna debido a los ajetreados estilos de vida y los horarios acelerados.

Es seguro comer pizza durante el embarazo, siempre que se haya cocinado bien (incluidos todos sus ingredientes y aderezos) hasta que esté humeante. El queso utilizado también debe ser de leche pasteurizada. Sin embargo, la pizza puede ser poco saludable, por lo que se aconseja que las embarazadas la coman con moderación.

Este artículo hablará de la pizza y de cómo puede tener efectos nocivos cuando se ingiere durante el embarazo. A continuación, se darán recomendaciones para que las embarazadas puedan comerla sin peligro. También se darán algunos consejos para el consumo de pizza durante el embarazo.

La pizza, por sí misma, es segura para las mujeres embarazadas. No hay ningún problema con una base de pizza de masa de levadura cubierta con salsa de tomate y algunas hierbas. Sin embargo, algunos ingredientes utilizados en las pizzas pueden causar enfermedades que pueden ser perjudiciales durante el embarazo.

¿Es segura la mozzarella en la pizza durante el embarazo?

Los antojos de comida basura como la pizza durante el embarazo no son nada nuevo. De hecho, a la mayoría de las mujeres embarazadas, independientemente de que sean amantes del fitness o no, les encanta hacerse trampas a sí mismas en su plan de dieta durante esta abrumadora fase de nueve meses.

Las pizzas no son uno de los alimentos más sanos que se pueden consumir durante el embarazo, ni siquiera después de esos nueve meses. Pero durante el embarazo, nuestro corazón gobierna nuestra mente más a menudo y a veces tenemos que rendirnos a la necesidad de nuestros antojos de queso. Así que es bueno informarse de antemano: ¿Es seguro comer pizza durante el embarazo?

Sí, siempre y cuando se coma el tipo de pizza adecuado, con los ingredientes adecuados y no con mucha frecuencia. Explicaremos qué ingredientes deben evitarse al comer pizza en este momento. Sin embargo, el punto más importante a tener en cuenta aquí es evitar el tipo de pizzas que no están recién preparados o se preparan en un ambiente sucio o insalubre.

Si no te gustan las verduras durante el embarazo, utilizarlas como ingredientes para la pizza es una buena forma de ingerir verduras sanas sobre la base de tu masa de queso. Así saciarás tu antojo y además ingerirás el factor nutritivo.

¿Puedo comer pizza Dominos durante el embarazo?

Puede obtener más información sobre la autenticidad de la información que presentamos en nuestra política editorial. 1. S. Reed, K. E. Kaylegian y R. Cooper; Creando salud y nutrición: Selecting Cheese for Health; Penn State Extension (2018) 2. Listeria; Foodsafety.gov 3. P. P. Mari; Alimentos a evitar durante el embarazo; academia.edu 4. Antojos durante el embarazo: ¿Qué significan y qué debes hacer?; Houston Methodist Leading Medicine 5. Acidez estomacal; Academia Americana de Médicos de Familia.¿Le ha resultado útil este artículo?

Moloko Mehlape es dietista titulada con consulta privada y unos nueve años de experiencia en este campo. Su especial interés radica en la educación nutricional, la nutrición deportiva, el peso y la gestión de enfermedades crónicas. Es filántropa y le apasiona influir positivamente en la salud pública a través de la nutrición. Dt. Mehlape ha completado una amplia educación y formación formales, y es licenciada en…Ver perfil ‘

Swati Patwal es nutricionista clínica, educadora certificada en diabetes (CDE) y madre de niños pequeños con más de una década de experiencia en diversos campos de la nutrición. Comenzó su carrera como coordinadora de proyectos de RSC para un proyecto de alimentación saludable y estilo de vida activo dirigido a escolares. Después trabajó como profesora de nutrición y entrenadora de nutrición clínica en… Ver perfil ‘

¿Se puede comer pizza hut durante el embarazo?

Amamantará tus antojos. Por supuesto, si se te antojan las pizzas, es mejor que las comas de todos modos para librarte de la sensación. Pero, en general, se puede decir que nunca te hará daño, sobre todo si la comes con moderación.

Los aderezos que utilices determinarán si va a ser una gran opción de comida que puedas utilizar. En la mayoría de los casos, si utilizas los toppings con vitamina A y D, entonces la tendrás al servicio de tus nutrientes.

Aunque nos encanta la pizza tanto, la mayoría de los médicos nos han desalentado de comer mucho de ella en los últimos años. Por lo tanto, si quieres estar seguro, debes comerla con moderación. En general, decimos que la pizza es una comida basura que contiene mucha grasa y está llena de colesterol.

Puedes seguir comiendo pizza, pero tienes que saber cómo comerla. Cualquier madre embarazada piensa en los nutrientes. Por eso debes añadir más verdura y fruta a tu dieta. Asegúrate de comer aún más verduras y frutas sobre ella.

También puedes usar fruta en la pizza. Por ejemplo, la controvertida pizza de jamón y piña. Es una pizza muy segura para las embarazadas.    Asegúrate de que el jamón y la piña estén bien calientes cuando los cocines en el horno.