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Aunque estés intentando controlar tu peso, no se puede negar que una pizza Domino’s es deliciosa. Pero, ¿cuántas calorías tiene una pizza Domino’s? Sorprendentemente, puede variar dependiendo de los ingredientes que elijas. Sin embargo, una pizza de queso mediana de Domino’s suele contener unas 370 calorías. Así que, si quieres darte un capricho con queso, al menos sabrás en qué te estás metiendo.
Domino’s Pizza fue fundada en 1960 por los hermanos Tom y James Monaghan. La pareja compró una pequeña pizzería en Ypsilanti, Michigan, llamada DomiNick’s. En 1965, James vendió su parte del negocio a Tom por 500 dólares, quedando él como único propietario. Poco después, cambió el nombre a Domino’s Pizza, Inc.
Desde entonces, Domino’s se ha convertido en una potencia mundial en el sector de la pizza. En la actualidad, la empresa opera en más de 80 países de todo el mundo y es uno de los líderes mundiales en reparto de pizzas a domicilio. Ofrece un amplio menú que incluye desde pizzas y calzones tradicionales hasta pasta, alitas y postres. Así que, le apetezca lo que le apetezca, en el menú de Domino’s hay algo para todos los gustos.
Calorías de la pizza de queso mediana de Domino’s
Si tienes antojo de pizza y estás pensando en darte un capricho en Domino’s UK, sabemos lo que sientes. Pero la verdadera pregunta es, ¿hasta qué punto esto va a hacer mella en tu plan de dieta?
En esta guía de calorías de Dominos, por Louisa Smith, vamos a revelarle cuántas calorías contienen esas deliciosas comidas y cuáles son las opciones más bajas en calorías. Así, no disparará el Cal-O-Meter y su barriga quedará satisfecha.
Domino’s Pizza Group lleva operando desde 1985 y abrió su primera tienda oficial en Luton, Reino Unido. Desde entonces, la marca se ha expandido globalmente, abriendo la friolera de 2.700 tiendas en todo el mundo.
Aunque las pizzas no están consideradas como la cocina más sana -el pan, el queso y la sal son en gran parte los responsables de su alto contenido calórico-, hay formas de hacerlas un poco menos dañinas para la cintura.
Una de las formas en que Domino’s UK intenta ser saludable es utilizando ingredientes más sanos. Por ejemplo, sus tomates madurados en viña sólo tardan 6 horas en pasar de la planta a la salsa, el pepperoni se selecciona a partir de cortes de cerdo de primera calidad, siempre utilizan masa fresca y su mozzarella es 100% mozzarella, sin almidón.
Calorías de la pizza mediana de Domino’s
No hay nada como un pedido nocturno de pizza de Domino’s hecha a mano y alitas picantes. Por desgracia, ceder a ese antojo, aunque delicioso, puede ser cualquier cosa menos saludable si no conoces la nutrición de la pizza Domino’s.
Según el contador de calorías de Domino’s, una porción de pizza de queso de una pizza mediana servida a mano (que es un octavo de la pizza total) pesa 200 calorías repartidas en 25 gramos de hidratos de carbono, 9 gramos de proteínas y 8 gramos de grasa. Si añadimos pepperoni a la mezcla, obtendremos 210 calorías por porción, con un gramo más de grasa.
Estas cifras descienden ligeramente si se opta por una pizza de masa fina, a unas 140 calorías por porción de pizza mediana de queso, o 150 por una de pepperoni. Sin embargo, al mirar las cifras de una pizza de masa fina, es importante tener en cuenta que equivalen a una cuarta parte de la pizza, no sólo a una octava parte.
Lo más notable es el hecho de que las pizzas de masa fina tienen la mitad de carbohidratos que sus homólogas hechas a mano. En este caso, menos carbohidratos es algo bueno, ya que no debes comer más de 130 gramos de carbohidratos al día, según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses 2015-2020.
Domino’s pizza calorías por porción grande
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Domino’s Pizza es uno de los restaurantes más omnipresentes en todo el mundo, y es habitual en las fiestas de la Super Bowl, las sesiones de estudio nocturnas y las cenas familiares de los viernes por la noche. Con su comida tan demandada, el restaurante ha desarrollado un grupo de seguidores intensamente fieles. Por ejemplo, los incondicionales de Domino’s pueden abrir su propio registro de bodas, lo que les permite pedir pizza como regalo en lugar de los típicos electrodomésticos y platos de cocina.
“Dominos sirve una gran variedad de pizzas, incluidas opciones sin gluten y vegetarianas. Para ahorrar calorías, grasas, hidratos de carbono y sodio, lo mejor es elegir una porción de masa fina. Añada verduras para añadir fibra, vitaminas y minerales” -Barbie Cervoni, RD, CDE