¿Qué pizza es segura durante el embarazo?
Contenidos
Sin embargo, cuando se trata del consumo por parte de mujeres embarazadas, incluso los alimentos más seguros deben consumirse con precaución. Naturalmente, la pizza contiene algunos ingredientes que son portadores potenciales de microbios nocivos.
Al consumirla, los microbios afectan tanto a tu salud como a la del feto. En este artículo, veremos algunos problemas que surgen al consumir pizza durante el embarazo. También hablaremos de algunas precauciones y de cómo preparar una pizza sana en casa.
Si comparamos el queso blando y el queso duro, el queso blando suele contener más humedad. Las condiciones del queso blando hacen que sea un terreno ideal para que prosperen bacterias nocivas como la Listeria. Es raro que la Listeria cause alguna infección.
Sin embargo, la Listeria puede ser peligrosa y causar listeriosis, que es delicada para las madres embarazadas. No obstante, incluso la más mínima forma de enfermedad para la madre embarazada puede ser peligrosa y causar daños al feto.
¿Qué es la toxoplasmosis? Bueno, la toxoplasmosis es una enfermedad infecciosa causada por los parásitos presentes en el suelo, la carne y el agua no tratada. Si te infectas con alguno de estos parásitos durante el embarazo, pueden causar graves daños al feto.
¿Es segura la mozzarella en la pizza durante el embarazo?
Puede obtener más información sobre la autenticidad de la información que presentamos en nuestra política editorial. 1. S. Reed, K. E. Kaylegian y R. Cooper; Creando salud y nutrición: Selecting Cheese for Health; Penn State Extension (2018) 2. Listeria; Foodsafety.gov 3. P. P. Mari; Alimentos a evitar durante el embarazo; academia.edu 4. Antojos durante el embarazo: What Do They Mean and What Should You Do?; Houston Methodist Leading Medicine 5. Acidez estomacal; Academia Americana de Médicos de Familia.¿Le ha resultado útil este artículo?
Moloko Mehlape es dietista titulada con consulta privada y unos nueve años de experiencia en este campo. Su especial interés radica en la educación nutricional, la nutrición deportiva, el peso y la gestión de enfermedades crónicas. Es filántropa y le apasiona influir positivamente en la salud pública a través de la nutrición. Dt. Mehlape ha completado una amplia educación y formación formales, y es licenciada en…Ver perfil ‘
Swati Patwal es nutricionista clínica, educadora certificada en diabetes (CDE) y madre de niños pequeños con más de una década de experiencia en diversos campos de la nutrición. Comenzó su carrera como coordinadora de proyectos de RSC para un proyecto de alimentación saludable y estilo de vida activo dirigido a escolares. Después trabajó como profesora de nutrición y entrenadora de nutrición clínica en…Ver perfil ‘
Antojos de pizza durante el embarazo
La pizza es un tentempié popular que gusta a casi todos los grupos de edad, pero ¿es seguro comer pizza durante el embarazo? Debido a los antojos que experimentan las mujeres embarazadas durante este periodo crucial, esta pregunta tiene sentido. Una pizza deliciosa, caliente y chisporroteante siempre puede ser tentadora, pero es importante conocer sus efectos sobre la salud, porque ya no se trata sólo de ti: ¡la salud de tu bebé también importa!
La pregunta que realmente puede molestar a una embarazada que adora la pizza es: “¿Es segura la pizza durante el embarazo?”. Pues bien, la pizza entra en la categoría de comida basura, que no es en absoluto una opción dietética recomendada para las embarazadas, suponiendo las calorías y los efectos nocivos de la harina de trigo refinada en el organismo de la embarazada y del feto. Sin embargo, si la pizza está hecha en casa desde cero, o es de una buena marca que tiene ingredientes y servicio de calidad estándar, entonces es seguro consumirla ocasionalmente.
Si comes pizza durante el embarazo, intenta encontrar el equilibrio adecuado entre las verduras y el queso para no acabar comiendo demasiado de uno y menos del otro. Esto no sólo te ayudará a no caer en la tentación, sino que también te asegurará que obtienes todos los nutrientes necesarios. Además, es mejor comer pizza durante el primer trimestre de embarazo, ya que sólo después necesitarás alimentos ricos en nutrientes con más frecuencia.
Pizza durante el embarazo primer trimestre
La pizza es un alimento muy popular que se consume a cualquier hora del día y en casi todos los grupos de edad. Considerada como “comida rápida”, la pizza se ha convertido en un pilar de la sociedad moderna debido a los ajetreados estilos de vida y los horarios acelerados.
Es seguro comer pizza durante el embarazo, siempre que se haya cocinado bien (incluidos todos sus ingredientes y aderezos) hasta que esté humeante. El queso utilizado también debe ser de leche pasteurizada. Sin embargo, la pizza puede ser poco saludable, por lo que se aconseja que las embarazadas la coman con moderación.
Este artículo hablará de la pizza y de cómo puede tener efectos nocivos cuando se ingiere durante el embarazo. A continuación, se darán recomendaciones para que las embarazadas puedan comerla sin peligro. También se darán algunos consejos para el consumo de pizza durante el embarazo.
La pizza, por sí misma, es segura para las mujeres embarazadas. No hay ningún problema con una base de pizza de masa de levadura cubierta con salsa de tomate y algunas hierbas. Sin embargo, algunos ingredientes utilizados en las pizzas pueden causar enfermedades que pueden ser perjudiciales durante el embarazo.